Los dobles mensajes dificultan la buena comunicación en la pareja porque dan una idea contradictoria de lo que se siente o piensa. Con frecuencia y puede que sin quererlo utilizamos éste tipo de mensajes y poco a poco serán destructivos para la pareja. Lo aconsejado es decir en forma directa lo que se quiere, lo que nos duele; debemos verbalizar en un lenguaje claro, tratar de analizar en forma lo más objetiva posible, cuál es la causa de malestar en la relación, muchas veces son pequeñeces que al no verbalizarlas se van convirtiendo con el tiempo en problemas mayores. Exponer la dificultad real, sin temor a perder a la pareja, a que se disguste o reaccione en forma agresiva.
Nelly Rojas, Ser amigos para ser amantes. Planeta Editores, 2006
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